Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche naturelle qui a pour objectifs de stimuler vos processus d’auto-guérison et de renforcer vos défenses immunitaires. Vous allez ainsi prendre soin de vous et de votre corps autrement et notamment grâce aux plantes qui tiennent un rôle essentiel.
Pourquoi consulter une naturopathe ?
La naturopathie peut vous aider à soulager de nombreux maux tels que :
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Les troubles du sommeil, fatigue chronique, burn out
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La gestion du stress et de l’anxiété
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Une difficulté à perdre du poids ou à retrouver votre poids de forme
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Les troubles digestifs
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Les douleurs musculaires et articulaires
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Les problèmes cutanés (psoriasis, eczéma, …)
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Les déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruels, ménopause, grossesse, …)
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Les déséquilibres métaboliques
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Les douleurs (migraines, arthrose, inflammation chronique, ...)
Qui peut consulter une naturopathe ?
La naturopathie est adaptée à tout le monde et à tout âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, seniors, sportifs, ...
Mes techniques en naturopathie
Afin de personnaliser mon accompagnement au plus près de vos besoins, j’utilise tout d’abord mes méthodes de coaching.
Par le dialogue et une écoute professionnelle, nous allons clarifier vos problématiques, valider vos objectifs et définir ensemble les conseils les plus adaptés pour une optimisation des résultats.
Je sélectionne ainsi les techniques en naturopathie ciblées spécifiquement pour votre profil et votre système :
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La phytothérapie
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L’alimentation
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L’exercice physique
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Les compléments alimentaires
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La médecine chinoise et l’ayurvéda
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Les apports thérapeutiques sous formes de tisanes, gélules, gemmothérapie ou encore alcoolature
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Les techniques respiratoires
Les bienfaits de la naturopathie
En plus de soulager votre ou vos pathologies, la naturopathie va vous aider à :
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Retrouver un nouvel équilibre
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Améliorer vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie
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Renforcer vos capacités d’auto-guérison
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Stimuler votre système immunitaire
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Apprendre à écouter votre corps et lui répondre avec des solutions adaptées
Bon à savoir
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, elle agit en complément. Les conseils d'une naturopathe ne remplacent pas un avis médical, ils s’appliquent en concertation avec votre médecin.
